Gli Aztechi ne utilizzavano l’infuso come potente rilassante (oltre che come sonnifero) e con il passare del tempo, l’utilizzo della Passiflora, splendido rampicante dai fiori colorati, si è diffuso in tutto il mondo.

Partiamo da un presupposto: non tutti vivono l’ordine come sintomo di gioia e pace con se stessi.

La vita delle donne, lo sappiamo, è scandita dal ciclo mestruale.

Scegliere uno stile di vita più green?

La vita di tutti i giorni, lo sappiamo, spesso ci chiede di avere una marcia in più e non sempre ci sentiamo al top della forma per fare questo scarto; nei periodi di stress, in cui si mangia “una cosa al volo” e si finisce per trascurarsi, la stanchezza, gli sbalzi d’umore e i disturbi del sonno possono venirci a far visita.

Dormiglioni di tutto il mondo, il nostro momento è arrivato!

È capitato a tutti: in autobus, in fila al supermercato o alla poste, oppure proprio prima di addormentarsi.

Dell’importanza degli Omega – ovvero gli acidi grassi essenziali che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare autonomamente e che bisogna introdurre attraverso la dieta – abbiamo già parlato in un articolo dedicato (che potete leggere qui): ma come fare per integrarli?

È arrivata la primavera, e con lei si sono aperte le porte alla stagione dei weekend fuori porta, delle merende domenicali e delle prime fughe al mare.